Cibo Sano, cibo vero!

Grazie al mio percorso di studi su alimentazione e Microbiota intestinale e Dieta Chetogenica, potrei guidarti nel percorso verso un equilibrio psico-fisico ottimale dandoti suggerimenti per come migliorare le tue abitudini alimentari in modo appropriato e consapevole, per favorire energia e vitalita’ e dove trovare la forma fisica in modo naturale e senza dover contare le calorie. L’alimentazione gioca un ruolo fondamentale nel nostro benessere.

“Le cinque colonne per una salute ottimale”

Cosa sono Le cinque colonne della salute? sono i cinque aspetti da modificare/migliorare/aggiungere nella vita di tutti i giorni, e sono: Nutrizione consapevole, Attivita’ fisica, Stile di vita (abitudini, epigenetica), Ritmi circadiani, Terapie Olistiche. Questo è’ quello di cui parlareremo durante la consulenza online o in persona basandoci sulla tua storia e necessità.

Consulenze online

Attualmente, per motivi di lavoro, mi trovo negli USA.

Per tutti i trattamenti sarò operativa da Novembre 2026 su Parma.

Per consulenze mi puoi contattare al numero whatsApp o con e-mail.

carrots, garlic, onions, and herb spicing meat on skillet

Five wooden spoons filled with different types of food

“Amore e Gratitudine”

Domande Frequenti

Che cos'è l'alimentazione consapevole?

L'alimentazione consapevole implica scelte alimentari informate e attenzione ai segnali del corpo.

Quali sono i benefici?

I benefici includono un miglioramento della salute, maggiore energia e un equilibrio emotivo.

Come posso iniziare?

Inizia con piccoli cambiamenti nella tua dieta, come aumentare frutta e verdura e ridurre cibi processati.

Consulta un professionista per un piano personalizzato.

Ci sono corsi disponibili?

Quali alimenti sono consigliati?

Alimenti freschi, integrali e di stagione sono sempre raccomandati per una dieta sana.